Sveikas gyvenimo būdas

Kai kuriems tinka tokia mityba, kai kuriems ne. : p

Nu ne, čia dėl raumėnų tipo nu

ai, nu tai aš irgi dėl to, bet tik tada kai auginu svorį, žiemą/rudenį, o kam vasarą kankintis save ;d nekrenta svoris ir gerai ;d

Man tai keista skaityti, kaip „Sveikas gyvenimo būdas“ yra sutapatinamas su sveika mityba. Ne nuo mitybos viskas prasideda, o nuo mąstymo pasikeitimo. Tai, kad nebevalgai mėsos ar dar kažko, nereiškia, kad jau sveikai gyveni. Čia tas pats, kaip apsivilkti juodai ir sakyti, kad aš gotas. Sveika mityba tik maža dalis sveiko gyvenimo būdo...

Negalėčiau jo laikytis.Visų pirma - neturiu jokios dvasios,nusiteikimo ir noro jam.Antra - negalėčiau iš mitybos raciono išbraukt keletos produktų.Trečia - neturiu jokios valios mankštai ir kitam reguliariam sportui.Ketvirta - turiu žalingų įpročių,kurių kol kas neplanuoju mest.Penkta - nematau prasmės sveikame gyvenimo būde.
Aišku,toleruoju sveiką gyvenseną,linksmesni tokie žmonės,tik va šiek tiek apriboti.

Jei turi zalingu iprociu tai manau jie reiskia jog tai nera gerai ir pan. Tai kodel nenoretum ju mesti ?

Jei turi zalingu iprociu tai manau jie reiskia jog tai nera gerai ir pan. Tai kodel nenoretum ju mesti ?

Kenkia,bet jie suteikia kažkokį malonumą ir atrodo,jog juos metus tarsi apribosi save visam gyvenimui. O apribojimų ir taip žmogus turi daug.

prie ko čia apribojimai, jei nerūkai ar nesileidi į veną tai tipo apriboji save? tai žodžiu kur logika : D tai neapribokim savęs ir nuo kitų ŽALINGŲ dalykų, pašokinėkim nuo stogų : D
sveika gyvensena mano manymu - skanus ir geras maistas (jokių dirbtinų t.t. aš už naturalumą), sportas (svarbiausiai gerai kvėpuot) ir sexas (patartina su mylimu žmogum, bet gal čia nėr skirtumo didelio) i fsio, fizinis ir psichinis sveikatumas

prie ko čia apribojimai, jei nerūkai ar nesileidi į veną tai tipo apriboji save? tai žodžiu kur logika : D tai neapribokim savęs ir nuo kitų ŽALINGŲ dalykų, pašokinėkim nuo stogų : D

tai metus, tarkim, rūkyt,po to kokiuose plotuose nuolat jauti bent minimalų potraukį.Tai va ir yra kažkoks apribojimas.

vapše beleką net nesuvoki : DD

Aš, kaip dauguma irgi beveik nevalgau traškučių, o su ledais man problema

Prie ko čia ledai? Juk jie nėra nesveiki arba aš kažko nesuprantu. Maitinuosi sveikai, nors kartais nesugebu atsispirti kokiam nesveikam maistui tai pasilepinu o sportuot nesportuoju, nemėgstu ir nematau tikslo to daryti.

Sportas - sveikata Jei jau nesportuoji privaciai ar tam tikrame klube ir pan. Tai bent atsikelusi ryte prasitempk raumenis, jei yra laiko lauke pabegiok, nes didele tavo sveikatos dalis priklauso nuo sporto... Aisku nesu gydytoja, bet tikrai zinau jog sportuoti yra privaloma.

starlight^
niekada nemėgau sporto ir nemėgstu. Nematau tam poreikio, o ir sveikada nesiskundžiu. Bėgiot tikrai neketinu. Užtenka man tokio sporto kai tenka kaime nuvažiavus dirbt, nešiot ką nors ar pan D
illuminated
Apie tai kažkaip net nepamasčiau. Na bet kadangi man jie neina į storį ir apskritai niekas neina į storį man tai nelabai tuo ir rūpinuos iš tiesų.

Sveika mityba ir kaloringi produktai du skirtingi dalykai (: