Tempimo pratimai, Špagatas

» 2010 Lie 05, 13:59

Šokiai daro savo . Anksčiau trūko labai mažai , bet dabar jau galiu laisvai padaryti špagatą . Tačiau prieš tai prasitampius , nes esu prigąsdinta visokiais raumenų uždegimais ir panašiai . : D

» 2010 Lie 07, 21:13

Kai lankiau šokius (feee; D) ,tai buvau prasitampius pakankamai..
Aišku tikrai ne iki tokio lygio kad špagatą padaryčiau..
O dabar tai..Nee..Iki tokio lygio kokį buvau pasiekus man niekaip neprieit:D

» 2010 Lie 07, 23:39

Esu pakankamai lanksti, mėgstu šiaip sau pasitampyti, bet pa kol kas no špagatas

» 2010 Lie 08, 11:19

Buvo man užėje tampytis, tai per kokią savaitę prasitampiau špagą normaliai, sprindis iki žemės.

» 2010 Lie 22, 15:56

Špagatą tai kažkaip lengvai labai padarau, o raumenų tempimo pratimų užtenka tų, kuriuos per fūlės treniruotes darom.

» 2011 Sau 19, 20:53

Kažkaip supavydėjau klasiokei, kuriai kažkur sprindžio trūksta iki to špagato

Tai pradėjau vakarais tampytis; pasileidžiu muziką, atsidarau langą ir 30min. darau įvairius pratimus

Ir baigiu pasiekti savo tikslą

» 2011 Sau 19, 21:26

Aš virvutę moku padaryti, seniau ir špagatą mokėjau, bet dabar nebe. :D

» 2011 Sau 19, 22:08

Nei kai buvau nei dabar aš jo nesugebu...o kai kiti daro, tai man atrodo kažkokia baisuma :lol:

» 2011 Sau 30, 18:54

Gutsy rašė:Esu pakankamai lanksti, mėgstu šiaip sau pasitampyti, bet pa kol kas no špagatas

Man pas pats :fish:

» 2011 Vas 18, 18:20

vienu metu buvo užplaukęs noras prasitampyti tiek, kad padaryčiau špagatą. Kokias 2 sav pasitampiau ir jau beveik pasiekiau tikslą - betrūko tik kokių 15cm

bet va tada atsibodo daryt visus pratimus ir taip iki dabar dar nepadarau špagato

labai jau nelanksti esu

Tempimo pratimai, Špagatas

Dabar prisijungę