Dietos

MuOn rašė:Pati geriausia kada nors bandyta savaitės dieta - grikių.
http://edieta.mama.lt/grozio_dieta/s159/grikiu-dieta
Vėliau žinoma reikia daryti bent mėnesio pertrauką. Tačiau svarbu ir sportuot, ką aš ir dariau, todėl kilogramai atgal beveik negrįžo. : D
Tik pirmą kartą laikantis dietos labai sunku. (Aš silpnavalė).
O kad blogai jausčiausi, tai tikrai ne. :]

eina na jie su tokiomis dietomis turiu pasakyt.. po to visokios mažakraujystės ir etc

Nu tu gal dur.nas? x D
Čia tik savaitę geriausia, vėliau normaliai valgai skaičiuodamas kalorijas, tada po mėnesio vėl gali laikytis.
Bent jau man nebuvo bloga visai, jeigu pajusčiau kad svaigsta galva ar kažkas tokio tai tikrai nustočiau.
+ valgiau vaisius, gėriau sultis. Viskas buvo ok. : D

drastiška ta dieta,per didelis organizmui stresas,plius išbrinkinti grikiai,man bent jau,tai žiauriai šlykštūs.Tokių dietų derėtų laikytis, jeigu reikia greitai atsikratyti svorio(vestuvės,renginys ir pan.),o ne profilaktiškai.Ir kad negrįžo svoris labai abejoju,nebent po dietos mažai valgydavai.
Savijauta nebuvo bloga čj dėl to,kad nevirtuose grikiuose daug naudingų medžiagų,bet vistiek,šita dieta(kaip ir daugumo monodietų) yra peilis - taigi jokių baltymų negaunama,bręstančiam kūnui išvis labai blogai,netenkama daug vandens,organizmas kaupia riebalus,blogai gali atsiliepti nuotaikai,blogai vyksta reakcijos.O taip dažnai laikantis,tai galėsi su plaukais,nagais ir ragais atsisveikint greit.

seabear rašė:omg, kur tu užsirėtei, nežinai? nes mano klasiokė kaip durna vaikščiojo į mokyklą dvi dienas su roto virusu, žinodama, kad serga, tai plbm jei ne nuo kažko kito, tai jau nuo jos. :l

spėju, kad būtent mokykloj ir užsikrėčiau :D nes daugiau nelabai kur ir ėjau tom dienom. nors dar pati penktadienį leisgyvė ėjau, tik kad išėjau antrai pamokai prasidėjus.

geriau persivalgymo dieta pvz kai aš darau, mėnesį virš valgai bilekiek ir daug kartų per dieną, o kadangi valgai gerą maistą ir pan. tada savaitgalį leidi sau kokią picą, kebabą ar kažką panašaus, ir tai neina į lašinį!! nes organizmas nesureguoja į tokį staigų faktorių, nes pripratęs prie gero maisto, vat taip vat : D valgai ir nestorėji, siūlau pabandyt : D

spėju aktyviai sportuoji,jeigu tokių dietų laikais.

jo, čia vadinasi, priauk kiek daugiau Kg dieta : D pavyksta per mėnesį kokį 3kg ;x

Gabe7 rašė:drastiška ta dieta,per didelis organizmui stresas,plius išbrinkinti grikiai,man bent jau,tai žiauriai šlykštūs.Tokių dietų derėtų laikytis, jeigu reikia greitai atsikratyti svorio(vestuvės,renginys ir pan.),o ne profilaktiškai.Ir kad negrįžo svoris labai abejoju,nebent po dietos mažai valgydavai.
Savijauta nebuvo bloga čj dėl to,kad nevirtuose grikiuose daug naudingų medžiagų,bet vistiek,šita dieta(kaip ir daugumo monodietų) yra peilis - taigi jokių baltymų negaunama,bręstančiam kūnui išvis labai blogai,netenkama daug vandens,organizmas kaupia riebalus,blogai gali atsiliepti nuotaikai,blogai vyksta reakcijos.O taip dažnai laikantis,tai galėsi su plaukais,nagais ir ragais atsisveikint greit.

1. Man grikiai skanūs
2. O kas sakė, kad man nereikia greitai atsikratyti svorio? : D
3. Negrįžo svoris, neabejok.
4. Ne vien grikius valgiau. (Varškė liesa, vaisiai)
5. Gal baik nusišnekėt jau? : D supervisažinė

jo, čia vadinasi, priauk kiek daugiau Kg dieta : D pavyksta per mėnesį kokį 3kg ;x

tai čia daug gi.

O kas sakė, kad man nereikia greitai atsikratyti svorio?

Na jeigu teigi,kad po mėnesio vėl gali laikytis,tai jau numaniau,kad teko dažnai prie jo grįžt. be to jei laikais kartą per pora metų,aš nieko nesakau.

4. Ne vien grikius valgiau. (Varškė liesa, vaisiai)

tokiu atveju,siūlyčiau visko valgyt,tik mažiau.

5. Gal baik nusišnekėt jau? : D supervisažinė

na jeigu manai,kad savaitę negaunant reikiamų baltymų ir riebalų,viskas bus gerai,tai tebūnie.

Aš nesakau, kad čia super sveika dieta, bet nereikia preziumuoti kad tuoj mirsiu.

Laikiausi jos tik kartą su puse. : D Nepavyko jau antro ;/
Tai kol kas tik virta mėsa, kiaušiniai, vaisiai, varškė + sportas.

mano dieta būna tokia, kad nevalgau nesveiko maisto, negeriu jokių coco colų, sportuoju ir vuolia svoris sparčiai mažėja.

MuOn rašė:Pati geriausia kada nors bandyta savaitės dieta - grikių.
http://edieta.mama.lt/grozio_dieta/s159/grikiu-dieta
Vėliau žinoma reikia daryti bent mėnesio pertrauką. Tačiau svarbu ir sportuot, ką aš ir dariau, todėl kilogramai atgal beveik negrįžo. : D
Tik pirmą kartą laikantis dietos labai sunku. (Aš silpnavalė).
O kad blogai jausčiausi, tai tikrai ne. :]

O sportuoti per dietą ar po dietos, kad tie kilogramai atgal negrįžtų?

Tikrai nežinau kaip geriau, bet sportavau prieš dietą, dietos metu, ir po dietos. :]

O kiek numetei?

Nuo dietos pirmos dienos iki 5 dienos (išlaikiau tik 5 dienas), tai nukrito 4kg maždaug. Bet sakau, priaugau aš juos, bet ne visus. 2g tai tikrai.