Vegetarizmas

na b 12, sakė Gustė, kad galima įsigyti

Šimtai tų tyrimų visokių, skirtingų rezultatų ir įvairių nuomonių. Abejoju ar kada nors visi sutars dėl vieno atsakymo.

Na, taip, bet nekiekvienas save laikantis vegetaru gali prisižiūrėt, galvodamas, kad valgydamas daržoves gauna reikalingus vitaminus

Vegetarizmas rimtas sprendimas. Ir prieš apsisprendžiant būtina labai labai daug domėtis vegetariška mityba ir susidaryti bent minimalų planelį ką derėtų valgyt, kad gautum pakankamai medžiagų

Skaičiau, kad visas reikalingas aminorūgštis galima gauti iš augalų jų gaunama mažiau, bet pasisavinama labiau, o iš mėsos aminorūgščių gaunama daugiau, bet mažiau pasisavinama.

strike rašė:Aš nepažįstu nė vieno vegetaro gyvenime. Čia galima bet ką parašyt forume, tai kad ir ištisą enciklopediją parašyk, kas tavim patikės? Visi slaptai mėsą valgo, nori tik išsiskirti, o kitaip nemoka. Nesamonė.

nenusisnekek. jeigu zmogus nevalgo mesos del tam tikru priezasciu, tai jis jos ir nevalgo, o ne issiskiria is kitu ir valgo pasislepes.
Cia buvo didziausia nesamone kokia kada nors girdejau apie vegetarus..
Dar maciau buvo parasyta, kad gali prikrukti vitaminu, tai tenorejau pasakyt, kad mesoj jokiu ypatingu vitaminu nera, jie visi randami ir tam tikram kitam maiste, darzovese, na, o kiti organizmui nera butini

Dar maciau buvo parasyta, kad gali prikrukti vitaminu, tai tenorejau pasakyt, kad mesoj jokiu ypatingu vitaminu nera, jie visi randami ir tam tikram kitam maiste, darzovese, na, o kiti organizmui nera butini

Nevisai tiesa, pavyzdžiui geležis, jos yra augaliniame maiste, bet tik pavyzdžiui tamsiai žalios spalvos lapinėse daržovėse (kitose tik nedideli kiekiai) ir geležis iš augalinio maisto yra sunkiau pasisavinama, todėl jo reikia valgyti daug daugiau. Na, o apie vitaminą B12 galima pasiskaityt aukščiau. Šiaip ar taip, manau stengtis verta. Jei tinkamai maitinies, tai atrneš organizmui DAUG naudos.

na taip juk, kiekvienam sawo kaip sakant. as pavyzdziui nevalgau tik mesos, bet ne del kazkokiu ysitikinimu ar dar ko, tiesiog jos nevalgydama jauciuosi daug geriau...

as nevalgau mesos metus ir labai puikiai jauciuosi skaiciau kad mesa zmogaus organizme prabuna 20 valandu kol pereina visa virskinimo trakta ir t.t. o per tas 20 valandu ji aiskiai supuva tie kas valgo gyvunus pagalvokit apie savo sveikata

Man irgi iš pradžių taip buvo. Savaitė ir vėl iš naujo... Dabar jau aiškiai matau, kaip tas noras mėsos vis traukiasi ir mažėja...
Pažiūrėk youtube. Ten tikrai rasi to, kas ilgam atbaidys nuo mėsos...

Pažiūrėk youtube.Ten tikrai rasi to, kas ilgam atbaidys nuo mėsos..

Tikrai...Man uzteko vieno filmuko, dabar pamatau mesa ir prisimenu kaip filmuke rode, kiaules kaba uz koju pakabintos, kraujai sruva ir t.t.

Aš esu vegetarė ir mano sveikata yra gera. Vos tik pamatau, kad brolis valgo mėsa išeinu iš kambario bloga pasidaro...