Miego sutrikimai

» 2008 Rgp 02, 13:14

newisai_protinga o kokioje "būsenoje" eini miegot? gal per dieną visai nepavargsti? man tai visada būdavo,kad vėlai užmiegu, tačiau,jeigu po to anksti atsikeliu (o tai labai sudėtinga) ir taip pora rytų,tai po to vakare smingu.. :roll:

» 2008 Rgp 03, 21:45

Tep. Tu atsikelk ne 12, o 8-9 valandą, tada vakare norėsi miego ir krisi kaip negyva. :}}
Žinau sunku ansti keltis, kadangi pati kol užmiegu, ir dar kol atsikeliu pusę dienos praeina. ><

» 2008 Rgp 04, 12:15

man tas pats

is pradziu galwojau kelias nakteles paskaitysiu , šiaip susitvarkysiu reikalus kad diena laiko tureciau ir prasidejo ...

» 2008 Rgp 04, 13:09

galbut del kazko nerimauji?

» 2008 Rgp 04, 18:42

EnameL rašė:Aš tai dažnai nueinu apie 12h miegot ir užmingu 3h kaip nervina ..;///

Ir man tas pats. Atsibosta vartytis lovoje...

» 2008 Rgp 04, 19:56

Tai kam eit miegot, jei nenori miego. Vartaisi lovoje ir nieko gero. Aš einu į lovą tik tuomet kai jau tikrai miego noriu

Ir jokių problemų. Šiaip, dabar juk vasara, nereikia į mokyklą, tad ir nereikia anksti keltis, išsimiegi kiek tik nori, o vakarais jau miego ilgai nenori.

» 2008 Rgp 05, 22:12

Dar čia nėra jokie miego sutrikimai. Mes atostogų metu dažnai išsimušame iš ritmo. Miegot einame 2-3 val. nakties, o kai kas dar vėliau. Ai, galvoji išsimiegosiu, eiti niekur nereikia. Tai po kokių trijų parų tampa taisykle ir nėra ko norėti, kad atsikėlus 13-14 val., 22 val. vėl nueitum miegot, toliau maratonas tęsiasi. Pradėjus mokslus , darbus dažniausiai tą nemigą, "kaip ranka nuima", nes organizmas patiria daugiau fizinių ir emocinių krūvių, ir pats reikalauja poilsio, kas pasireiškia " vos iki lovos nuėjau"

.
Kartais sunku užmigti, jeigu pervargsti. Na ir be abejonės, jeigu patiri, kokį emocinį smūgį ar turi didelį rūpestį.
Mano "migdomieji" vakare yra knyga. Paskaitai ir nepajauti, kaip "nuplauki" į miegučio karalystę. Nereikia po lovą vartytis.
O kam medikai yra nustatę, kad yra miego sutrikimai, tai labai užjaučiu. Bet mūsų metuose viskas pataisoma.

» 2008 Rgp 06, 14:16

Man prasidejus mokslui nemigos niekas "kaip ranka" neuima... :roll:

..Del to vaikstau kaip zombis ir skauda nuolat galva..Geriau vaistus bet nepadejo jie man....

» 2008 Rgp 10, 22:22

Jo. Ir aš kartais raminamosios arbatos išgeriu. Bet šiaip čia nusiteikimo reikalas. Aš kai sakau, kad neužmigsiu tai ir neužmiegu, bet prieš naktį reikia galvot, kad užmigsi...

» 2008 Rgp 10, 23:18

Dragon-fly >> man visaip būna. Kai nueinu miegot nenorėdama - neužmiegu. Nueinu norėdama, atsiguliu - jau nebenoriu miego, o kartais būna, kad žiauriai noriu miegot, bet ir tai neužmiegu.

Just3 >> kad taip ir kelčiaus visvien anksti neužmigčiau. Šią savaitę buvau Estijoj, tai keldavausi apie 7h visą savaitę, bet užmigdavau visvien kokią 5h.