Logiskai sakai, pati taip galvojau, taciau is tiesu ne visai taip yra. Pati po edimu sekdavau savo svori (o edimai ir po virs 4000 kcal buvo- nesididziuoju, geda, bet taip yra) ir jie tesdavosi 2d. (~4000- 6000 pliuso) likusia savaites dali dazniausiai valgydavau ~1800 (-200) ir sportuodavau beveik kasdien ~30min. (-300) taigi, teoriskai, svoris kaip ir augti ar laikytis turejo- taciau jis man krito. Per menesi ~3kg tokiomis 'pastangomis'. Kiek googlinau, tai supratau tiek, kad persivalgymai tokie gali pagreitint medziagu apykaita.
Taciau kai kiekviena diena pradejau su pliusu valgyti, svoris pradejo augti stabiliai augti.
tokie neįprasti valgymai dažnai daro įtaką svoriui visiškai be priežasties.Greičiausiai organizmas,tavo atveju,patirdavo stresą - tai kaupia riebalus,tai vėl degina,todėl gal svoris ir krisdavo.Beveik visada pakeitus mityba arba taip šokinėjant prie valgymo/badavimo svoris gali ir krist,ir augt.Kai pirmą kartą susitvarkiau mitybą,tai per savaitę gal 7kg dingo,o dabar jeigu jau noriu 1kg atsikratyt,reikia apie dvi savaites vargt.Taigi,jei visad laikais kažkokio kcal kiekio stabiliai,tai kcal skaičiavimas bus tikslus.Kokį minusą padarysi - tiek ir numesi.
vistiek ateis tas laikas, kai pradėsi valgyt daugiau, o tada ir svoris grįš.. Ne kalorijas reikia mažinti iki minimumo, o fizinį aktyvumą didinti ir nevalgyt beverčių produktų. Kaip gražiai čia pasakiau, dabar belieka tik pačiai taip elgtis 
