Dietos

SoOf.^ rašė:Nekenčiu bėgiojimo. Vasarą draugė bandė priverst mane 9h ryto bėgiot, bet naah, neįmanoma man tokiu laiku atsikelti. : )) Šiaip iš vis nemėgstu aš sportuot. Totali tinginė esu.

Man ir tas pats. Kaime kažkada sesė su pusbroliu susitarė nuo 7h ryto bėgiot. Sako nori ir tu. Aš galvoju aha, šias, pasvajokit. Na, savaime suprantama, jie tada bėgiot irgi nėjo. : DD

Jezus.... As per daug zmones gasdino su savo visais traskanciais kauliukais

Ai, dar draugė tokį video iš kažkur parovus buvo.. Irgi sportui. Tai man rods 18min ilgio jis, bet taip gerai išprakaituoji viską, kad uch. Tai irgi kokią savaitę sportavom, paskui tai ji, tai aš negalėjau.. O vienai man sportuot labai sunku yra, todėl kad man reikia kad kas nors prižiūrėtų mane. Ta prasme kad stebėtų ar sportuoju visą laiką ir pan.

As paspotuociau bet... Tiek turiu visokiu "problemu" kad niekaip

nenukrypkit, kalbam apie dietas

Ai jo.. As laikausia dietos nulis nesveiko maisto siandien pradejau jauciu poryt mesiu nieko nebus be desreliu...

QQ rašė:nesąmonė, taip ir išsivysto mažakraujystės, varyk vakarais bėgioti ir valgyk kai nori kiek nori ko nori, aišku ne aliejų gerk bet paprastą namų gamybos maistą, o bėgiojimas ne tik širdžiai ir kraujotakai gerai, bet ir sustangrinsi užpakaliuką ir sutvirtinsi figūrą

neturiu valios bėgiojimui. Ir laiko. Nemanau kad kada nors keisiu mitybos įpročius
dzin, susirgsiu tai susirgsiu. Nu aš valgau ką namie duoda, kartais :]
bet nevisada sveika, tas ką duoda

aha, geriau nevalgyt : D
tada ir nekvėpuot reiktų, juk oras užterštas

Yo yo, nebereikalo oras ir esu D
oru ir mintu

Aš pvz norėčiau, kad mano mitybą sureguliuotu specialistas. Tai būtų kaip šiokia tokia dietukė. DDD

Mano mamos bendradarbis buvęs, jis lankėsi pas ditologą kažkokį, ir darė tyrimą už 3000 Lt, kad ištirtų kas jam tinka, kas ne, ir ką valgant geriau bandyti sukūsti. Čia tipo kad tiksliai tiksliai pagal žmogų nustatyt, bet 3000 litų man vistiek atrodo brangoka.

O mano teta sakė kažkada, kad sukūsti galima net ir valgant vien ledus, vien saldumynus ar vien tik bandeles. Nes, kaip inai aiškino, kai valgai kuo ilgiau tik vieną patiekalą ar produktą, tada kažkaip yra gerai organizmui. Na nežinau ar čia rimtai, ar tik iš piršto laužta, bet yra panašumo kad rimtai. Nes juk daug kas sako, ir manau kad ir Jūs nors kartą esate girdėję, kad valgant pateikalą viską reikia atskirai imti. Na jei sakykim kavinėje užsisakai kokį karbonadą nu ir aišku su koše ir daržovėm, tai negalima visko kimšti iš karto {kaip dauguma ir darome, jų tarpe ir aš}, o reikia pirma suvalgyti tarkim mėsą, tada košę, ir tada daržoves ar kaip ten Jum labiau patinka.

o reikia pirma suvalgyti tarkim mėsą, tada košę, ir tada daržoves ar kaip ten Jum labiau patinka.

Nu aš visada taip ir darydavau.
Mamukas pykdavo, kad knaisioju DD

Aš tai negaliu niekaip, nu man neskanu. Jeigu valgai ne viską iš karto, tai man atrodo tada ir reik pasirinkt ką vieną ir valgyt, arba mėsą, arba košę tik, arba salotas. : DD

Nooo..
Faina gi: surūpšnoji salotas.. Sukramsnoji mėsą.. DD

Pukuse rašė:O mano teta sakė kažkada, kad sukūsti galima net ir valgant vien ledus, vien saldumynus ar vien tik bandeles. Nes, kaip inai aiškino, kai valgai kuo ilgiau tik vieną patiekalą ar produktą, tada kažkaip yra gerai organizmui. Na nežinau ar čia rimtai, ar tik iš piršto laužta, bet yra panašumo kad rimtai. Nes juk daug kas sako, ir manau kad ir Jūs nors kartą esate girdėję, kad valgant pateikalą viską reikia atskirai imti. Na jei sakykim kavinėje užsisakai kokį karbonadą nu ir aišku su koše ir daržovėm, tai negalima visko kimšti iš karto {kaip dauguma ir darome, jų tarpe ir aš}, o reikia pirma suvalgyti tarkim mėsą, tada košę, ir tada daržoves ar kaip ten Jum labiau patinka.

joooo, valgai ledus, geri aliejų ir lieknėji : DD
nėra sunku tą dietą susidaryt nu omg gi, tiesiog reik experementuot su savim, pažiūrėt kaip reaguoja į vienus produktus į kitus, ir šiaip monotonija blogai organizmui, išmesi vieną, gali blogai baigtis nes pritrūks tos medžiagos ir t.t. bet čia iš tuščio į kiaurą nevertą pilstyt.