Lengvoji atletika (bėgimas)

» 2009 Rgp 30, 10:41

nėr lygtai pas mus lengvosios atletikos. šiaip bėgiojam ten krosus ir t.t. per trumpas distancijas (30,50 metrų) atbėgu greit,o ten kur ilgos tarkim 500metrų tai lėtai nežinau,greit pritrūksta man oro ir viskas palėtinu tempą.; D

» 2009 Rgs 07, 20:34

aš nuo šių metų pradėsiu lankyti na man patinka bėgti trumpas distancijas,nes kaip bėgu ilgas labai greit pavargstu :up:

» 2009 Rgs 15, 16:54

Na nežinau, nelankau lengvosios atletikos, bet man ji patinka, jeigu nesportuočiau, tai rinkčiausi šį sportą, tačiau man patinka ir mano dabartinis sportas. Na šiaip nežinau bėgus esu bėgus ir trumpas distancijas ir ilgesnes. Manieže tarp dviratininkų, tai bėgimas mano buvo geriausias, bet su atletėm, tai ne, teko dalyvauti, bet kiekvienam savoj srityje gerai.

)

» 2009 Spa 06, 20:28

Aš lankiau lengvąją atletiką nuo 8metų iki 15. Bet mečiau tikrai atsibodo. O rezulta tai pakankamai turėjau ir įvairių. Bėgdavau 600metrų atbėgdavau lb gerai bdavau trejetuke. Dazniausiai tai 1. Šiaip jai rašyčiau kiek turiu ir už ka tai nusibostu skaityt. :lol:

» 2009 Lap 06, 17:57

Bėgu kaip savo amžiuje lb greitai. Ir mokytoja liepia bėgti už mokyklą. ( bet niekad nebėgu..) O jai ir bėgdavau tai užimdavau prizines vietas (dažniausiai 2) Buvo kilus mintis lankyti, bet kažkaip norėjau, norėjau ir noras praėjo. šiaip mano sese lanko jau č metus. Gauna tikrai dideli krūvi, ir aš jo manau neatlaikyčiau. Turbūt tai dydžioji mano problema, kdl nelankau.
Bet šiaip kartais išbėgam vakarais kartu pabėgiot. Man patinka. :love:

» 2009 Lap 06, 17:58

Kartais per fule nuidavau,visai nieko ant istvermes keleta ratu,ant galo pagreitejima koki. :]

» 2009 Lap 06, 19:27

aš lankau lengvaja atletika dar man irgi nieko neteko laimėti, nes seis metais pradejau te lankyti

» 2009 Lap 06, 20:40

O šiaip ar sunku ta lengvoji atletika?

» 2009 Lap 07, 14:14

Gabfitera rašė:O šiaip ar sunku ta lengvoji atletika?

Nei viena sporto saka nera lengva.

Nu pradzioi apsilimo ratai,paskui per kokia karti pasokinet,i toli suoliai,dar ant laiko tie patys begimai ir vsio.Po kiek laiko bandai varzybose jegas isbandyt.

» 2009 Lap 10, 21:04

Gabfitera rašė:O šiaip ar sunku ta lengvoji atletika?

Krūvis, krūvis, krūvis.
Mūsų trieniruočių dienotvarkė:
15 arba 20 ratų po 400m. lengvo bėgimo apšilimui.
Pratimai per žemus barjerus.
Pratimai per aukštus barjerus.
1km. bėgimo nuo kaladėlių su startukaispratimai pilvo presui su kimštiniu kamuoliu
3x100m. su poilsiu nuo kaladėliu pagreitėjimui
šuolis į aukštį
2ratukai lengvo bėgimo.
30atsilenkimų, 15atsispaudimų,10prisitraukimų ir gali eit namo.. Kartais priežvaržybinėse keičiasi...

» 2009 Gru 01, 20:56

Kamy. rašė:Krūvis, krūvis, krūvis.
Mūsų trieniruočių dienotvarkė:
15 arba 20 ratų po 400m. lengvo bėgimo apšilimui.
Pratimai per žemus barjerus.
Pratimai per aukštus barjerus.
1km. bėgimo nuo kaladėlių su startukaispratimai pilvo presui su kimštiniu kamuoliu
3x100m. su poilsiu nuo kaladėliu pagreitėjimui
šuolis į aukštį
2ratukai lengvo bėgimo.
30atsilenkimų, 15atsispaudimų,10prisitraukimų ir gali eit namo.. Kartais priežvaržybinėse keičiasi...

O tai kiek čia užtrunka tiek apibėgt ir viską atlikt?

D

» 2009 Gru 01, 23:36

Tai juk priklauso nuo pacio saves,kitas gali ir valanda uztrukt kitas 20 minuciu.Vnz.

» 2009 Gru 27, 14:09

Kamy. rašė:Krūvis, krūvis, krūvis.
Mūsų trieniruočių dienotvarkė:
15 arba 20 ratų po 400m. lengvo bėgimo apšilimui.
Pratimai per žemus barjerus.
Pratimai per aukštus barjerus.
1km. bėgimo nuo kaladėlių su startukaispratimai pilvo presui su kimštiniu kamuoliu
3x100m. su poilsiu nuo kaladėliu pagreitėjimui
šuolis į aukštį
2ratukai lengvo bėgimo.
30atsilenkimų, 15atsispaudimų,10prisitraukimų ir gali eit namo.. Kartais priežvaržybinėse keičiasi...

Pas kokį trenerį eini?

» 2009 Gru 27, 17:10

lankau nuo rugsejo menesio lengvaja atletika nu visaj smagu, bet dar neteko nuvaziuoti i varzybas

» 2009 Gru 28, 14:10

Pas mus manieže lb daug varžybų vyksta.

Lengvoji atletika (bėgimas)

Dabar prisijungę