Įtampa ir nervingumas

Atėjus pavasariui, tapau labai nervinga, visada įsitempusi, ypač vakarais, skauda galvą, neina susikaupti, mąstyti, nesinori ruošti namų darbų, nesinori per pamokas klausytis, apskritai nieko nesinori. Gal kas esate su tuo susidūrę? Kaip su tuo kovoti? Gal žinote kokių atsipalaidavimo pratimų?

manau reiktu gerai issimiegot ir valgyt sveikai

Reikia sportuoti pradėti. Viskas dėl to, kad pavasarį daugiau šviečia saulė, žmogui pagerėja nuotaika ir jis pasidaro savaime energingesnis Todėl tą energiją kažkaip reikia išlieti. Porą kartų per savaite eikit į kiemą tinklinio pažaisti, arba pasivaikščioti, bet tiek, kad kojų nebepavilktum. bet kokia fizinė veikla gerai galima ir namus tvarkyti

p.s.
O man reikia pagalbos su namų darbais:
http://www.e-apklausa.lt/apklausa/4091/ ... -ir-baimes

Gidija rašė:Atėjus pavasariui, tapau labai nervinga, visada įsitempusi, ypač vakarais, skauda galvą, neina susikaupti, mąstyti, nesinori ruošti namų darbų, nesinori per pamokas klausytis, apskritai nieko nesinori. Gal kas esate su tuo susidūrę? Kaip su tuo kovoti? Gal žinote kokių atsipalaidavimo pratimų?

Sveika, sakei, kas esi nervinga. Dėl kokių dalykų dažniausiai nerviniesi?

Dėl visko šiuo metu Dėl įkyrių, kvailų žmonių, dėl brolio įkyrumo ir lindimo į akis, dėl tėvų, dėl namų darbų, dėl blogo oro, tokio kaip dabar, randu dėl ko nervintis tikrai..

Negaliu niekuo padėti, nes pati esu nervinga šiuo metu. ypač mane nervuoja sesė.
Ji taip užknisa su savo lindimu visur!!!!

Gidija rašė:Dėl visko šiuo metu Dėl įkyrių, kvailų žmonių, dėl brolio įkyrumo ir lindimo į akis, dėl tėvų, dėl namų darbų, dėl blogo oro, tokio kaip dabar, randu dėl ko nervintis tikrai..

Buvo ir man taip... "Neurorubine Forte" nusipirk. Savaitę pagėriau šituos vaistukus, visus nervus nuėmė. Kaip naujas žmogus jaučiuos. :]

Just'ė rašė:Buvo ir man taip... "Neurorubine Forte" nusipirk. Savaitę pagėriau šituos vaistukus, visus nervus nuėmė. Kaip naujas žmogus jaučiuos. :]

Vaistų gerti nesinori kažkaip

Bet jei Tau jau labai blogai ir stogas visai "važiuoja", tai kodėl gi nepabandžius. Viena suvartota pakuotė nieko blogo neturėtų padaryt. Vaiste yra daug vitaminų, reikalingų nervų sistemai. Žinoma, aš Tau jų primygtinai nekišu, tavo valia kaip išsikapstyt iš tokios savijautos. ;]

Nusipirk sedatif pc žolelių raminamuosius, kaina prieinama ir šiaip geri vaistai, pati ne kartą esu naudojusi juos.

Man tai taip kelias dienas prieš atostogas buvo, visiškai nesinorėjo pamokose sedėt, tiesiog negalėjau. Bet pasirodo tik miego trūkumas buvo

Man irgi taip būna. Vaistų gerti nemėgstu, kaip kažkas minėjo, man sportas iš vis ne prie ko. Visada gelbėja kokia draugė, su kuria gali pasijuokt. Juokas, man pats galingiausias ginklas prieš visus nervus. : ))

jau kad as nervatike, tai faktas. moku susinervuot tiek, kad galva pradeda svaigt. jega, alkoholio nereik!!! :))))