Kaip paplonėti?

Trema* rašė:Ech, patarimai 11metų mergaitei. Atbėgs po to į virtuvę ir rėks, kad daugiau batono, o tik duoną valgys.
Ne, tokių metų turi viską ko nori valgyt. TIKRAI.

ir kitų metų reik valgyt viską, ką nori. (:
nes nuo maisto nesustorėsi - kiek nori tiek valgyk, tik paskui atitinkamai kalorijų degink

Nuo nesveiko maisto storėjama : D

baubukas rašė:šiaip saviįtaiga labai stiprus dalykas yra, o dėl šitų 'valgau ir lieknėju' reikėtų truputį kvantine fizika pasidomėt, viskas įmaoma, tik reik mokėt ir tikėt, kad mintis turi galią;o

jau greičiau nibirai atskris, negu tokios kvantinės fizikos TEORIJOS pasiteisins.
tai same shit tam kas nori priaugt, pasakyt jog va suvalgyk riekę duonos ir sakyk "aš augu" ir pradės augt. minties galia mat : D

taip, nuo jo atsiranda kalorijų, tačiau juk jas galima sudegint
juk kartais taip norisi papiknaudžiauti..
kažkada būtent dėl odos ligų negalėjau valgyti saldumynų, pieno produktų, mėsą kas antrą dieną, duonos net negalėjau, gert tik žalią arbatą arba vandenį.
Aš net pamenu kaip nuo mamos pasislėpdavau ir šokoladus valgydavau
Na ką, ligos dingo, bet ir kūno linijos pagražėjo.
Tačiau dabar taip nebesikankinu nes tada ne gyvenimas buvo. Jau geriau stambesnė, bet nesinervuosiu žiūrėdama, kaip kas nors valgo ledus, o pati jų negalėsiu valgyt ir noriu be to sveika užaugt.

Aš tai jau nusprendžiau paplonėti. Ir noriu stipriai. Todėl griežtai, nuo šiandien jokių šokoladų, kuo mažiau visokių čipsų ir nesveikų gėrimų. Ir stengsiuosi valgyti du kartus per dieną: pusryčiai ir pietūs.

saulė.pasaulio rašė:Aš tai jau nusprendžiau paplonėti. Ir noriu stipriai. Todėl griežtai, nuo šiandien jokių šokoladų, kuo mačiau visokių čipsų ir nesveikų gėrimų. Ir stengsiuosi valgyti du kartus per dieną: pusryčiai ir pietūs.

Aš prisidedu...nuo rytojaus : :)

Atsisakyk čipsų,nevalgyk po 18val. ir suk lanką po 2val. jei turi
O šiaip reikia sportinį užsiėmimą turėt tokį kaip fūlė,tenisas ar šokiai.
Be ekstemalių,t.y. golfas,šaškės ir pan. DD

Boogie. rašė:Atsisakyk čipsų,nevalgyk po 18val. ir suk lanką po 2val. jei turi
O šiaip reikia sportinį užsiėmimą turėt tokį kaip fūlė,tenisas ar šokiai.
Be ekstemalių,t.y. golfas,šaškės ir pan. DD

Labai padeda!

Boogie. rašė:Atsisakyk čipsų,nevalgyk po 18val. ir suk lanką po 2val. jei turi
O šiaip reikia sportinį užsiėmimą turėt tokį kaip fūlė,tenisas ar šokiai.
Be ekstemalių,t.y. golfas,šaškės ir pan. DD

Man 19, kažin ar normaliai atrodyčiau pradedant dabar lankyti šokius... ; D
Tai aš ir taip stengiuosi po 18val. nevalgyti ; > o lanko neturiu.

Ei, panos, valgykit vakarienę : DDD Nusilpsit. Pajausit. Ir reguliariai valgyt neužmirškit.

Trema* rašė:Ei, panos, valgykit vakarienę : DDD Nusilpsit. Pajausit. Ir reguliariai valgyt neužmirškit.

Niekada nevalgau vakarienės. ;}} pas mus kažkaip šeimoj tėra pusryčiai, pietūs, o jau vakare tai atsidarai šaldytuvą ir betką pasiimi. Tai kažkaip ir neįpratau jos valgyti.
Man tai neišeina reguliariai. ; x

Tai ištisai jausi alkį. Ta prasme jei neužkandžiausi tarp valgymų.

Laur. rašė:Aš prisidedu...nuo rytojaus : D

aš jau kiek laiko taip sakau. :D 'Nuo rytojaus.' Kitą dieną 'šiandien gal dar ne.. bet nuo rytojaus jau tikrai.' dar kitą dieną 'ai nu tai dabar savaitgalis, tai gal nuo pirmadienio..'

saulė.pasaulio rašė:Man 19, kažin ar normaliai atrodyčiau pradedant dabar lankyti šokius... ; D

Tai kas,kad 19 ? :'DD Treneriams po 30m. ir daugiau,bet šoka..
Daug pažįstamų turiu tarp tokio amžiaus rato ir daug kas lanko ir nenori palikt trefkių.
Sof, juokauji? tau tai labiausiai kūdintis reikia,kadagi ir taip šakaliukas esi.. (rofl)

Boogie. rašė:Sof, juokauji? tau tai labiausiai kūdintis reikia,kadagi ir taip šakaliukas esi.. (rofl)

Nejuokauju. Tu manęs vasarą nematei - žiauriai kūda buvau, vos ne šonkauliai kyšojo. O dabar labai daug sausainių valgiau, dar užkandžiavau dažnai, ir sustorėjau labai. :/